✨ Puedes ver la versión completa de este ritual en mi canal de YouTube aquí 👉 Ritual del Espejo – Vídeo completo
Hubo un día en que dejaste de brillar.
Quizá no recuerdas cuándo… o quizá lo recuerdas demasiado bien.
No fue un hecho aislado, sino un goteo lento. Hasta que un día, frente al espejo, no reconociste a la mujer que eras. Ese día, algo dentro de ti decidió apagar la luz.
Este ritual no es para “sentirte más guapa”.
Es para volver a mirarte con el alma.
Para recuperar esa mirada amorosa que te fue arrebatada y devolverle a tu presencia el lugar que siempre le ha pertenecido.
El hechizo de invisibilidad
Muchas hemos vivido bajo un hechizo ancestral: el de la invisibilidad.
No es que no fuéramos bellas, valiosas o dignas. Es que nos enseñaron a mirarnos con los ojos de otros.
Desde niñas escuchamos frases como:
- “No te creas tanto.”
- “Tú calla.”
- “Eso no se dice.”
- “No es para tanto.”
Palabras pequeñas, pero que se clavan como alfileres en el alma. Poco a poco nos hicieron sentir que nuestro brillo molestaba. Que nuestra presencia era “demasiado” o “inadecuada”. Y así aprendimos a vivir a medias: a encoger el cuerpo, bajar la voz, ocultar lo que nos hacía únicas.
Cuando la mirada amorosa se rompe, no solo dejamos de vernos bellas. Dejamos de vernos a nosotras mismas.
El espejo roto
El espejo estaba roto… pero no eras tú.
Quizá fuiste dulce, luminosa, libre.
Quizá tenías una voz que llenaba espacios o una belleza que encendía sonrisas. Pero tu entorno no supo qué hacer con eso.
En lugar de abrazarte, llegaron las comparaciones, las burlas veladas, los silencios. Y lo más cruel: aprendiste a ser tú misma quien se apagara.
Porque si no te ven, dejas de mirarte.
Porque si no te celebran, dudas de tu valor.
Así tu reflejo dejó de ser un lugar seguro.
Las memorias antiguas
A veces estas heridas no nacen aquí. Hay memorias antiguas que cargamos en silencio. Vidas donde la belleza era peligrosa, donde una voz libre podía costarte la vida, donde el brillo femenino despertaba castigos y envidias.
Esas memorias aún se filtran en nuestra piel actual, convenciéndonos de que es más seguro ocultarse.
Pero hoy estás aquí para romper ese ciclo. Para devolverle al rostro que tienes ahora, y al cuerpo que habitas ahora, el derecho de existir, mostrarse y brillar.
Preparación para el Ritual del Espejo
Este es un acto íntimo, un encuentro contigo misma para recuperar tu mirada verdadera.
No se trata de hacerlo una sola vez, sino de convertirlo en un hábito de amor propio. Porque el empoderamiento no es un instante mágico: es un reencuentro que se alimenta día a día.
Necesitarás:
- Un momento íntimo, sin interrupciones.
- Un espejo en el que puedas verte de cintura para arriba.
- Una vela blanca o dorada.
- (Opcional) Una foto tuya de niña.
- Y sobre todo: la decisión de mirarte con el alma.
Ritual del Espejo | Meditación guiada
- Colócate frente al espejo. Respira profundamente tres veces.
- Al inhalar: imagina que recoges toda la luz que alguna vez perdiste.
- Al exhalar: suelta el juicio, la vergüenza y la exigencia.
- Si tienes una foto de tu infancia, mírala ahora. Si no, tráela a tu memoria.
Susúrrale:
“Te veo, pequeña mía. Siempre fuiste luz. Hoy te devuelvo el derecho a existir sin disfrazarte.” - Vuelve a mirarte en el espejo. Haz contacto visual contigo misma, no con la crítica, sino con el alma.
- Pon una mano en tu pecho y afirma:
“Yo soy esa niña… y también soy esta mujer.
Ya no tengo que esconderme.
Hoy me reconozco.
Hoy me devuelvo la mirada, la voz y la presencia.” - Permanece unos segundos en silencio, respirando y sintiendo cómo cada palabra entra en ti.
- Cierra con un gesto de gratitud hacia tu reflejo: una sonrisa, un “gracias” o un suspiro de alivio.
El decreto final
Hoy me reconozco.
Hoy me devuelvo la mirada.
Hoy me devuelvo la voz.
Hoy me devuelvo la presencia.
Ya no me escondo.
Ya no me apago.
Mi rostro es un mapa sagrado y merece ser visto.
Mi vida me pertenece.
Soy única e irrepetible.
Tengo el derecho y el deber de brillar.
Un camino compartido
¿En qué momento sentiste que dejaste de brillar?
Te invito a compartir tu experiencia en los comentarios. Porque todas, en algún momento, hemos necesitado un espejo que nos devuelva la verdad.
Mira el ritual completo en vídeo
Si quieres vivir la experiencia guiada con mi voz, puedes hacerlo aquí 👉 Ver Ritual del Espejo en YouTube
Con amor,
Lalith – Alquimia entre Mundos
Lalith | Guía, tarot y conciencia para almas despiertas 